現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏越來越快，飲食出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象，所以很多人都會(huì)受胃病的困擾。胃病主要是由于我們腸胃內(nèi)幽門螺旋桿菌數(shù)量增多，使得胃黏膜遭受損傷引起的。當(dāng)我們的胃黏膜受到攻擊發(fā)生病變之后，我們主觀上就能感覺到消化不良、食欲不振、胃脹胃痛、反酸噯氣、惡心嘔吐等癥狀，無論是胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病還是胃癌，都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。

　　

 

　　胃不好要靠養(yǎng)，平時(shí)多吃這些堿性食物，修復(fù)胃黏膜，遠(yuǎn)離胃痛胃酸! 飲食結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的 不適情況,根之于膽 在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會(huì)得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復(fù)正常。

　　胃痛、反酸、嚴(yán)重胃潰瘍?老中醫(yī)教你這樣吃，調(diào)理胃病不再犯

　　樹榮苦菜，我國(guó)民間自古就有食用苦菜的習(xí)俗，《詩經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時(shí)的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行)，水燒開后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時(shí)的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會(huì)用其充饑當(dāng)飯吃。

　　

 

　　南瓜不僅看著有食欲，口感還香甜，且所含的果膠能保護(hù)胃腸道黏膜，免受粗糙食物的刺激，是健胃潤(rùn)腸食材，非常適合患有胃病的人食用。

　　

 

　　美國(guó)人的《時(shí)代周刊》雜志推薦十大健康食品，西蘭花在第四位。如今西蘭花是全球人公認(rèn)的抵抗幽門螺桿菌的最佳食材，它含有的萊菔硫烷是“打擊”幽門螺桿菌的“好手段”，每周吃兩次最佳。

　　馬齒覓尋是一種常見的野生蔬菜，含有豐富的維生素A，具有促進(jìn)身體新陳代謝的功能。它還能保護(hù)胃粘膜，緩解胃潰瘍，具有良好的養(yǎng)胃和保護(hù)作用。

　　

 

　　中醫(yī)認(rèn)為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菇有良好的藥用價(jià)值，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。

　　

 

　　大蒜是可以起到抑制幽門螺旋桿菌的繁殖，要是每天在吃飯的時(shí)候生吃一個(gè)紫皮獨(dú)頭大蒜的話，只要兩周得時(shí)間效果就會(huì)更加地明顯，但有胃潰瘍的患者是不能吃的。

　　

 

　　土豆也是大家很喜歡的一種食材，中醫(yī)認(rèn)為土豆，具有益氣強(qiáng)身，和胃調(diào)中,健脾胃的功效，也可以用它搭配蜂蜜進(jìn)行食療，能輔助治療胃潰瘍，胃炎等胃腸疾病。

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