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[廣西胃腸科]不良情緒也會(huì)引發(fā)胃竇炎?

時(shí)間:2019-01-13 16:22  文章來(lái)源:南寧醫(yī)博肛腸醫(yī)院  作者:南寧醫(yī)博 
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  胃竇炎是一種慢性胃炎,顧名思義,就是胃部出現(xiàn)了炎癥等病變,最明顯的癥狀就是會(huì)腹脹,吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)肚子十分撐,有種想嘔吐的感覺(jué),影響胃的消化與吸收功能,影響人的身體健康。那么在生活當(dāng)中,我們?cè)鯓觼?lái)預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生呢?

  鼻竇炎的癥狀:上腹部飽脹,隱痛或劇痛,常呈周期性發(fā)作,可伴有噯氣、反酸、嘔吐、納差、消瘦等,慢性胃竇炎還可表現(xiàn)為厭食,持續(xù)性腹痛,失血性貧血等。胃竇炎的治療一般應(yīng)采用飲食控制、鎮(zhèn)靜、抗酸、解痙、止痛等措施,主要是對(duì)癥治療。

  胃竇炎的主要誘因:

  最常見的胃竇炎的誘因是不良的生活和飲食習(xí)慣。如飲食過(guò)快、少咀嚼,喜吃過(guò)冷、過(guò)熱的飲食,吃得太飽,進(jìn)食時(shí)間無(wú)規(guī)律,經(jīng)常吃有刺激性的酸、辣食物或飲用過(guò)濃的茶、咖啡等飲料。所以,喝姜茶對(duì)胃的刺激大,會(huì)加重胃竇炎的。

  其次,不良情緒影響也是重要原因!過(guò)度緊張,過(guò)度疲勞或無(wú)規(guī)律的生活方式,均可造成胃運(yùn)動(dòng)和胃酸分泌失調(diào),導(dǎo)致粘膜營(yíng)養(yǎng)障礙、抵抗力減弱而形成胃竇炎。而且,經(jīng)常地酗酒和過(guò)度地吸煙均可刺激胃粘膜導(dǎo)致胃竇炎。

  所以呢,要防控治療胃竇炎,最好就是,從胃竇炎的誘因開始入手。飲食要忌口,這幾樣?xùn)|西忌口也不會(huì)太影響飲食生活質(zhì)量,還有很多東西可以吃的。

  胃竇炎日常飲食注意事項(xiàng):

  胃竇因它處在胃的獨(dú)特位置,醫(yī)治起來(lái)確實(shí)有困難,最重要的是要靠自己飲食調(diào)養(yǎng)。

  1、飲食忌口:忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

  2、平時(shí)飲食要多注意:忌生冷硬.煙酒、濃茶、咖啡、汽水、辣椒、泡菜、(酸辣)、芹菜、筍類高纖維等不易消化菜類。

  3、少吃多餐,食物要充分咀嚼。也就是說(shuō)讓口水充分混滿食物甚至將食物嚼起液體狀。不能單純地吃流質(zhì)食物如稀飯??梢猿责z頭,饅頭最養(yǎng)胃,還可以吃一點(diǎn)的青色的香蕉,有修復(fù)胃粘膜的功效。

  4、吃了藥后要左側(cè)躺,讓心臟部位接觸床面。以便藥液回流養(yǎng)胃竇,達(dá)到藥效。(胃是倒掛,懸空的)藥吃下去都集在下面了。胃竇處極難收到效果。

  5、再就是多注意休息,放松心情。如果得了胃竇炎,還不注意心情疼起來(lái)的時(shí)候可夠人受的了。

  鼻竇炎的發(fā)生不僅與我們?nèi)粘I畹囊恍╋嬍沉?xí)慣有關(guān),并且與我們的一些情緒也是緊密相關(guān)的,所以建議朋友們?cè)谏町?dāng)中不僅要注意我們良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,同時(shí)也要注意控制情緒,避免鼻竇炎的發(fā)生。

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